Leírás
"EGYÉL TÖBBET, TORNÁZZ KEVESEBBET, FOGYJ LE! A The Body Coach-ként, azaz a testguruként híressé váló Joe Wicks első könyvében megmutatja, hogyan szabadulj meg a fölöslegtől több evéssel és kevesebb edzéssel. Meglepő lehet, de működik. A Fogyj 15 perc alatt! száz tápanyagban gazdag, gyorsan elkészíthető receptet és Joe otthon végezhető HIIT ( magas intenzitású) gyakorlatait tartalmazza, és megtanítja, mely ételeket és gyakorlatokat párosítsd az intenzív zsírégetés érdekében. Célom, hogy megmentsem az embereket a diétaipartól. Ez az étkezési -és edzésterv azért született meg, hogy mindenki megtanulhassa, hogyan legyen vékony, egészséges és erős éhezés nélkül. Már több mint 50 ezer embernek segített a világ minden táján. Őszintén hiszem, hogy a te életedet is alapjaiban megváltoztatja, és ezentúl teljesen másképp fogsz tekinteni a táplálkozásra. 1 sporttudományi diploma 5 év személyi edzőként 3 év online táplálkozástudományi szakértőként 50 000 sikertörténet 90 nap ennyi időbe telik, hogy átformáljalak Kerülj a legjobb formádba egyszerűbben, mint gondolnád!"
| Kiadó | Könyvmolyképző Kiadó Kft. |
| Kiadás éve | 2016 |
| Oldalak | 223 |
| Súly | 948 g |
| Borító | cérnafűzött, keménytáblás |
| Nyelv | Magyar |