Leírás
Szeretne egészségesebben táplálkozni, netán rendszeresen mozog, és biztosítani szeretné szervezetének a szükséges tápanyagokat?
Akkor ez a könyv Önnek szól!
A könyv elején megismerkedhetünk azokkal az alapanyagokkal, amelyek egy kiegyensúlyozott étrend alapját képezhetik, a továbbiakban pedig megtudhatjuk, milyen ételeket készíthetünk belőlük.
A receptek reggelire, ebédre, vacsorára, valamint éhségűzésre alkalmas fogásokat mutatnak be. A sok zöldség, gyümölcs és teljes kiőrlésű gabona fogyasztásával biztosíthatjuk, hogy étkezés után ne essen le gyorsan a vércukorszintünk, és egész nap energikusak maradhassunk.
| Kiadó | KOSSUTH KIADÓ ZRT. |
| Kiadás éve | 2022 |
| ISBN | 9789635447640 |
| Oldalak | 159 |
| Súly | 750 gr |
| Borító | keménytábla |
| Fordító | Ungváriné Simon Nóra |
| Illusztráció | FÉNYKÉPEKKEL |
| Nyelv | Magyar |
Vélemények
Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!